“元々、私のバストはBカップと小さめですが、痩せていることもあり、「小さいけど、体つきに対して適切な大きさだよね。これで大き過ぎたらバランス悪いし。」と自分を納得させていましたが、心の奥ではもやもやしながらこれまで過ごしてきました。
薄着になると、バランスが良くないことが露わになりますよね。もう少し胸さえあればいい感じなのに、と思ったり。上半身が特に貧相なため筋トレをしたこともありましたが筋肉がつきにくい体質のため、その時は望む効果を得られませんでした。
そんな中、最近、ビーガン生活を始め肉食をやめて主に野菜を食べるようになりましたが、どうやらキャベツがバストアップに効果があるらしいと気づきました。
バストアップについては全く期待してなかったので驚きですが、キャベツは煮る、焼く、蒸す、炒める、とどんな調理法も使え、味や香りに癖がないためにどんな味付けもはまり、生食でも千切り、ざく切り、スムージー、など食感を変えて楽しむことができるため、毎日何かしらの形で食べていました。
キャベツを食べ続けて半年ほどになりますが、BカップからCカップになりました。
これまで使っていたブラジャーがなんとなくきつくなってきたこと、デコルテ部分に少しふっくら感が出てきたこと、生理前とは違うハリをいつも感じること。正直、バストアップについては全く期待していなかったので思いがけない嬉しさです。しかもかなり嬉しい（笑）
食生活を変えた以外は、マッサージや運動などバストアップに良いとされていることは全くしておらず、生活習慣もこれまでと特に変えたことはないので、おそらくキャベツ効果だと感じます。キャベツに含まれているボロンという成分がバストアップに良いと言われています。このボロンが配合されたバストアップさぷりにはグラミープラスなどがあります。
グラミープラスはステマ？嘘？怪しいのでリアルな口コミを検証！
キャベツはどこにでも売っていて値段も高くありませんし、前述のとおり調理方法がたくさんあり、元々好きな野菜だったこともあり食事にキャベツを1日1回取り入れることは全く難しくありませんでした。他にもお通じが良くなったり、化粧ノリが良くなる効果もあったのでバストアップのみならず美容全般に良い効果があるように個人的には感じました。余談ですが、ビーガン生活自体もやりすぎなければ美容にいいような気がします。
食べることが好きな方なら、調理方法や味付けを変えて自分に合うやり方を探すのも楽しいと思います。
（ちなみに、わたしのお勧めの食べ方はシンプルな千切りに白ごまを摺ってかけたものと、キャベツを多めに入れたお好み焼きです。）
これからは冬のキャベツも出回って来るので、トライしやすいと思います。キャベツ、おすすめです！”