前職が痩身のエステティシャンで、私自身ぽっちゃり体系でお客様を説得させるには自分が痩せないといけなかったからです。お客様と同時スタートでダイエットをしていた為、お互い励まし合い体型の変化にも気づけました。
私が実践したダイエット方法は、脂肪溶解のジェルでマッサージと痩身機器とサプリメントです。その他にエステサロンのコースにも通っていました。私の性格上サプリメントが合っていたので4年間続けることが出来ました。
私がサプリメントを実践してどうだったかと言うと、サプリメントは薬と違い効果が出てくるのに半年間はかかります。その頃から、浮腫みやすい身体だったのが排尿の量が増えて浮腫みにくくなったのと、体脂肪も減りました。だからと言ってすぐ辞めるとまた戻るので、4年間続けていました仕事を辞めると同時に辞めましたが、太りにくい体になりました。
サプリメントをおすすめしたい人は、運動や食事制限が苦手な方です。飲むだけなので、自分で今までしなかった事を無理にするのでは無いので続けられる可能性は高いです。ただ、すぐに実感が出るものでは無いので効果を実感したい方は辞められる方が多いです。
ダイエットとは、見た目を変えるのもそうですが太りにくい体質にしないとリバウンドをします。筋肉をつけて脂肪燃焼するのもですが、同時にサプリメントを取り入れて身体の中からの体質改善をしてあげると、より効果的です。
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