December 4, 2020

筋トレを採用して痩せた人はリバウンドすることがほとんどない

「筋トレを採用して痩せた人はリバウンドすることがほとんどない」と言われることが多いです。食事の量を抑えることで体重を落とした人は、食事の量を通常に戻すと、体重も増えるはずです。 シェイプアップに取り組んでいる間の飢えを抑

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