June 2021

口を思い切り開けて五十音のあ行(「あいうえお」)を反復して声に出してみましょう

一晩寝るだけでそれなりの量の汗が出ますし、古い皮膚などの不要物がくっ付くことで、寝具カバーは汚れだらけになっています。寝具カバーを交換しないでいると、素肌トラブルの要因となる恐れがあります。油脂分が含まれる食品を多く摂り […]

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スキンケアは水分の補給と潤いキープがポイントです

ポツポツと出来た白いニキビは何となく潰してしまいたくなりますが、潰すことが元でそこから雑菌が侵入して炎症を生じさせ、ニキビが手の付けられない状態になることが考えられます。慰謝料には手を触れないことです。浮気の新陳代謝(タ

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