食事の量の調節によるダイエット方法について

ベスト体重から5キロ増えたことを知った時です。それまでは気にしていなかったのですが、体重計に乗って意識し始めた途端に、写真写りが悪くなったように思えたり、目の二重幅が狭くなったりと、細かい変化にきがつきました。 私が実践 […]

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